Miễn dịch và tinh thần - cân bằng cảm xúc
Trạng thái cân bằng tình cảm và sự thanh thản tâm thần là yếu tố phụ thuộc lẫn nhau mà không có nó là không thể duy trì sự cân bằng lành mạnh của năng lượng nội bộ theo đó tuổi thọ được dựa. Phản ứng cảm xúc không kiểm soát được làm ảnh hưởng nghiêm trọng sức sống và khả năng miễn dịch, gây tổn hại các cơ quan nội tạng bằng cách phá vỡ năng lực của mình, đánh lạc hướng tâm, và làm cạn kiệt tinh thần. Càng lớn tuổi, một trong những nhận, cân bằng cảm xúc trở nên quan trọng hơn trong việc duy trì cuộc sống. Trong thế giới hiện đại, stress mạn tính là tên cướp vĩ đại nhất của sự cân bằng cần thiết để nuôi dưỡng tuổi thọ.
Căng thẳng mãn tính có lẽ là nguyên nhân chính của sự thiếu hụt miễn dịch trong thế giới hiện đại, đặc biệt là ở các đô thị đông đúc của các xã hội công nghiệp phát triển. Cơ thể con người được trang bị để đối phó với sự sắp xếp của những căng thẳng đối mặt trong thế giới thời tiền công nghiệp, chẳng hạn như con đường qua với một con hổ saber răng, chiến tranh bộ lạc, tuyết lở, lũ lụt và các tình huống khác mà gây các phản ứng chiến đấu-hoặc-bay . Trong tình huống như vậy, các tuyến thượng thận thoát đi adrenaline vào máu và chuyển đổi các hệ thống thần kinh qua các chế độ hoạt động của chi nhánh giao cảm. Phần thân thì phản ứng bằng cách chiến đấu, chạy bộ hay một số năng lượng cao phản ứng vật lý khác, đốt cháy các hormone Simulative và thêm glucose được bơm vào máu cho mục đích này, sau đó trở lại bình thường. Tình huống như vậy xảy ra thường xuyên, không kinh niên và khi họ đi qua, cơ thể tự nhiên phục hồi cân bằng năng lượng và nội tiết của nó.
Hôm nay, các phản ứng sinh hóa cùng được kích hoạt, trăm lần trong suốt cả ngày và đêm bởi sự thất vọng trong văn phòng, xung đột trong hôn nhân, cơn giận dữ dồn nén, tin xấu trên truyền hình, tiếp xúc với lò vi sóng và điện từ trường bất thường, sợ sự xa lánh, áp lực đồng đẳng và các mối nguy hiểm khác của cuộc sống hiện đại.
Tuy nhiên, thay vì làm cho năng lượng cao phản ứng thể chất, người áp cơn giận dữ, sợ hãi và cảm xúc tiêu cực khác gây nên bởi sự căng thẳng của họ, do đó không sử dụng các kích thích tố mạnh mẽ và aneurochemicals phát hành vào máu. Các chất sinh hóa mạnh nhanh chóng phá vỡ thành nhiều chất độc hại do sản phẩm phụ có độc hệ thống, ngăn chặn khả năng miễn dịch và cản trở chức năng quan trọng khác. Khi bị stress mãn tính, cơ thể không bao giờ có một cơ hội để đào thải các độc tố triệt để và khôi phục lại sự cân bằng thích hợp trong bản chất, năng lượng và tinh thần.
Căng thẳng về cơ bản là một nhu cầu bất ngờ trên cơ thể thích ứng nhanh chóng với một tình hình mới và do đó nó phụ thuộc nhiều vào nhận thức và cảm giác đầu vào, mà thuộc về lĩnh vực tinh thần. Tuy nhiên, những tác động của căng thẳng ngay lập tức dội xuống qua các cõi của năng lượng và bản chất thông qua phản hồi sinh học và các hệ thống thần kinh. Căng thẳng do đó preoccupies toàn bộ hệ thống của con người bất cứ khi nào nó đình công, tham gia cơ thể, tâm trí và năng lượng trong một vòng tròn luẩn quẩn của sự căng thẳng và bất ổn mà không có lối thoát. Trong những năm gần đây, căng thẳng cuối cùng đã trở thành công nhận là một ức chế miễn dịch lớn và là nguyên nhân chính của dis-dễ dàng.
Thật không may, các xu hướng của y học hiện đại phương Tây là để điều trị căng thẳng với thuốc an thần, mà tạm thời làm giảm các triệu chứng lộ rõ nhưng hợp chất các thiệt hại về sinh lý. Stress khiến tuyến thượng thận tiết ra adrenaline và cortisone, sau này là một ức chế miễn dịch đặc biệt mạnh mẽ, đặc biệt là ở tuyến ức, các hạch bạch huyết và lách. Cortisone cũng làm suy yếu sản xuất interferon, một trong những tác nhân miễn dịch mạnh nhất của cơ thể. Bệnh liên quan với mức cortisone cao bao gồm ung thư, tăng huyết áp, viêm khớp, đột quỵ, nhiễm trùng mãn tính, bệnh ngoài da, bệnh Parkinson và loét.
Cortisone cao cũng liên quan với xu hướng tăng đối với tự sát. Trong Immunity tối đa, tiến sĩ Michael Weiner nói: "căng thẳng tâm lý phát hành hormone mạnh mẽ mà ức chế hệ miễn dịch của chúng tôi". Trong Ăn phải hoặc Die Young, Tiến sĩ Cass Igram nêu các trường hợp chống lại căng thẳng thậm chí thẳng thừng hơn. Vai trò của stress trong nguyên nhân của bệnh ung thư là rất lớn mà nó sẽ không phải là một cường điệu khi nói rằng 80% hoặc các trường hợp ung thư nhiều có nguồn gốc trực tiếp của mình trong một số hình thức áp lực tinh thần hoặc căng thẳng. Đau buồn, đau khổ, sợ hãi, lo lắng và tức giận là những cảm xúc mà có ảnh hưởng khủng khiếp trên các chức năng của cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cảm xúc gây ra việc phát hành các chất hóa học từ các cuộc gọi neuropeptides não. Những hợp chất mạnh có một hành động miễn dịch ức chế sâu sắc.
Các nhà khoa học đã tìm một con đường từ não đến các tế bào miễn dịch minh rằng những cảm xúc tiêu cực có thể ngăn chặn các tế bào miễn dịch đã chết trong các bài hát của họ. Điều này dẫn đến một phần từ việc phát hành hoá chất từ các đầu dây thần kinh. Một khi điều này xảy ra, các vi khuẩn có hại hoặc các tế bào ung thư có thể xâm nhập bất cứ mô nào trong cơ thể. Phân tích của tiến sĩ Igram là hầu như giống hệt với quan điểm y học cổ truyền Trung Quốc của những cảm xúc tiêu cực như là nguyên nhân tiềm năng của bệnh.
Kể từ khi hệ thống thần kinh trung ương có các chi nhánh với dây thần kinh mà chấm dứt trong các tuyến mà điều tiết hệ thống miễn dịch, có phản hồi sinh học liên tục giữa hormone và hóa chất thần kinh. Các chức năng hệ thống miễn dịch giống như một cơ quan cảm giác, phản ứng với các kích thích bên ngoài dựa trên cảm giác đầu vào qua trung gian của hệ thống thần kinh. Một phản ứng chiến đấu-hoặc-chuyến bay từ não bộ ngay lập tức gây nên một phản ứng tương tự ở các tuyến thượng thận và các tuyến khác và những tiết tuyến lần lượt duy trì hoạt động liên tục của các hóa chất thần kinh đó kích hoạt các phản ứng căng thẳng ban đầu.Tương tự như vậy, êm dịu, nhẹ nhàng, hóa chất thần kinh kích thích tiết ra làm dịu, làm dịu kích thích tố, do đó duy trì các hoạt động của các hóa chất thần kinh thông qua phản hồi sinh học.
Nhớ lại những tuyên bố của Thạc sĩ Luo Teh-hsiou của Đài Loan rằng cơ chế chủ yếu mà chee-gung tạo ra năng lượng quan trọng và làm trẻ hóa cơ thể là bằng cách thiết lập biofeedback nhẹ nhàng giữa hệ thần kinh và nội tiết. Tiến sĩ Weiner nói trong Immunity Maximum: "Bằng việc học cách kiểm soát tâm trí, thay đổi nội tiết tố tinh tế của chúng ta xuất hiện mà sau đó kiểm soát thực tế sinh hóa của chúng tôi". Bác sĩ phẫu thuật ung thư đại học Yale Tiến sĩ Bernie Siegel đồng ý: "Tâm lý và phát triển tâm linh có khả năng đảo ngược tiến trình bệnh". Đây là hầu như một diễn giải của một tuyên bố trong chương mang tên "The Truth Cũ nhất" trong Internal Medicine cổ 2.000 năm tuổi; "Nếu một trong duy trì một tinh thần không bị xáo trộn bên trong, không có bệnh sẽ xảy ra".
Hệ thống PNI có thể được kích thích vào một chế độ của phản hồi sinh học tích cực, giúp hồi máu cho cơ thể và phục hồi khả năng miễn dịch chỉ đơn giản bằng cách áp dụng thái độ đúng đắn. PNI giải thích, ví dụ, các hiệu ứng giả dược. Nếu tâm có thể được thực hiện để tin rằng một viên thuốc đường hoặc một viên nang vitamin C thực sự là một loại thuốc mới kỳ diệu, nó kịp thời huy động của hệ thống miễn dịch, gây nên những phản ứng chữa lành, và orchestrates một chữa bệnh. "Sức mạnh của dương Suy nghĩ" là như vậy, bắt nguồn từ những tác động sinh lý và sinh hóa nó gây nên trong cơ thể thông qua hệ thần kinh. Như Norman Cousins ghi; "Ý chí để yêu thương không phải là một lý thuyết trừu tượng, nhưng một thực tế sinh lý với các đặc tính chữa bệnh.
Có rất nhiều khía cạnh để suy nghĩ tích cực, quan trọng nhất trong số đó là ý chí, mà các cuộc gọi yi Trung Quốc và đánh đồng với nguyên thần. Nhưng yếu tố tinh thần, chẳng hạn như sự nhiệt tình, cũng rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Nếu bạn đang buồn chán hay thất vọng bởi công việc của bạn, sở thích, hôn nhân hay các hoạt động khác, tâm trí của bạn thiếu nhiệt tình với cuộc sống, do đó làm tiêu hao mất ý chí để sống. Đơn giản chỉ cần bằng cách thay đổi thói quen của bạn hoặc sáng tạo giải quyết những vấn đề mà làm hỏng bạn, bạn khôi phục sự nhiệt tình, mà ngược lại kích thích sức sống và tăng cường khả năng miễn dịch.
Một ví dụ điển hình của việc này là các ngân hàng đầu tư đã muộn trong cuộc sống bệnh bạch cầu "vô phương cứu chữa". Khi nó bật ra, ông đã luôn luôn muốn trở thành một nghệ sĩ violin chứ không phải là một nhân viên ngân hàng, nhưng anh kìm nén ước mơ của mình để làm vừa lòng cha mình và đã miễn cưỡng để Wall Street. Bị kết án tử hình bằng cách chẩn đoán bác sĩ của mình, ông đã quyết định để phù hợp với sọc nhỏ vỏ đậu của mình, đã nghỉ hưu và học chơi violon với sự nhiệt tình như vậy mà ông thực sự thực hiện trên sân khấu trước khán giả, nhận ra giấc mơ của một đời. Trước khi dài, bệnh bạch cầu của ông đã đi vào những gì bác sĩ bối rối của ông được gọi là "thuyên giảm tự phát"; sự nhiệt tình mới của mình cho cuộc sống kích hoạt hệ thống phòng thủ psychoneuroimmunological của mình để tấn công các tế bào đột biến gây ra bệnh bạch cầu của mình.
Hình ảnh là một cách hiệu quả để khôi phục lại khả năng miễn dịch và chữa lành cơ thể. Carl và Stephnie Simonton của Tư vấn ung thư và Trung tâm nghiên cứu tại Dallas, Texas, báo cáo một trường hợp của một cậu bé bị ung thư mà họ dạy một phương pháp điều trị của trực quan. Ngày qua ngày, cậu bé tưởng tượng sinh động máy bay chiến đấu phóng vào cơ thể của mình để oanh tạc và ném bom các khối u của mình và chắc chắn đủ, các khối u sớm bắt đầu co lại và cuối cùng đã biến mất hoàn toàn, không có hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật. Sử dụng kỹ thuật này, của Simonton đã quản lý để tăng gấp đôi thời gian sống còn của bệnh nhân ung thư bị đầu cuối dưới sự chăm sóc của họ. Tuy nhiên, bất chấp thành tích ấn tượng này, y học thông thường vẫn phải dựa vào phương pháp trị liệu hóa chất cơ học triệt để phá hủy hệ thống miễn dịch của con người và làm cho những ngày còn lại của bệnh nhân ung thư bị đầu cuối hoàn toàn đau khổ.
Visualization cũng là một kỹ thuật quan trọng trong việc kích hoạt các phản ứng chữa bệnh trong việc thực hành các bí mật chữa bệnh chee-gung tập Sáu-Âm được giới thiệu trong một chương trước. Hơi thở huy động năng lượng, môi, lưỡi và cổ họng lập các yêu cầu tần số và chuyển động của chân tay kích thích các kênh năng lượng liên kết; tại các visualization thời chỉ đạo các luồng năng lượng vào và ra khỏi các cơ quan đích. Tương tự như vậy, để kích hoạt "thở cọ" trong chee-gung hay thiền định, tất cả các bạn cần làm là hình dung năng lượng truyền vào và ra khỏi các điểm trong trung tâm của lòng bàn tay của bạn trong khi thực hiện thở bụng sâu và nhanh chóng, bạn có thể cảm thấy nó xảy ra .
Nếu bạn có thể không có nghĩa là bạn đang không hoàn toàn tập trung vào sự hình dung, mà bạn có nghi ngờ nghiêm trọng nó sẽ làm việc, hoặc bạn chỉ đơn giản là không phải trả tiền chú ý tới những cảm giác kết quả, bất kỳ trong đó các yếu tố sẽ phủ nhận tác dụng của các visualization. Tâm hơn vấn đề cả hai chiều; trong khi niềm tin vào phương pháp này mang lại kết quả mong muốn cho cơ thể, nghi ngờ hành vi cản trở nó.
Thiền là một phương pháp rất hiệu quả để thúc đẩy khả năng miễn dịch và tu luyện sức mạnh của tư duy tích cực, trực quan và tâm hơn vấn đề. Đơn giản chỉ cần bằng cách "ngồi yên, không làm gì" trong một thời gian mỗi ngày, bạn cho tâm trí của bạn một cơ hội để nghỉ hưu khỏi những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày và khám phá năng lực bẩm sinh của riêng mình. Ngay cả trong những giai đoạn đầu của thực tế, khi "con khỉ tâm" các bước nhảy từ một suy nghĩ tầm thường khác, thiền vẫn tăng khả năng miễn dịch trên mức sinh lý bằng cách chuyển đổi các hệ thống thần kinh giao cho yên tĩnh, phục hồi, miễn dịch - Tăng cường chế độ đối giao cảm.Sau khi bạn đã phát triển một cảm giác về năng lượng nội bộ và học như thế nào để vận chuyển nó bất cứ nơi nào bạn muốn trong hệ thống của bạn, bạn có thể áp dụng quyền lực đó để chữa lành vết thương, cân bằng năng lượng, kích thích bài tiết tuyến, tăng cường năng lượng não, trao đổi năng lượng với đối tác tình dục của bạn , tan khối u và các mục đích hữu ích khác.
Mặc dù nó có vẻ giống như một sáo ngữ, như nhiều chân lý làm, tình yêu cũng có khả năng chữa bệnh tuyệt vời. Các "Nếu tôi nói với bệnh nhân để nâng cao trình độ trong máu của họ về tế bào T globulin miễn dịch hoặc giết người, sẽ không có ai biết làm thế nào Nhưng nếu tôi có thể dạy cho chúng biết yêu thương bản thân và khác hoàn toàn, những thay đổi tương tự xảy ra tự động: Tiến sĩ Siegel nói.. thật là "tình yêu lành". Tình yêu thêm sinh lực cho toàn bộ hệ thống miễn dịch và đặc biệt kích thích sản sinh ra kháng thể. Thiếu tình yêu cho chính mình và những người khác đưa đến suy nghĩ tiêu cực và cảm xúc, mà như chúng ta đã thấy, thông cáo hormon ức chế miễn dịch và hóa chất thần kinh vào các hệ thống thông qua các cơ chế PNI. Nhiều người, đặc biệt là ở các thành phố đông đúc, thấy mình bị mắc kẹt trong những tình huống mà họ ghét, nhưng không thể làm gì để thay đổi, vì vậy họ sẽ chỉ ghét bản thân và người khác. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu hụt miễn dịch mạn tính.
Nhiều người trong số các văn bản y tế Trung Quốc có niên đại từ 2.000 năm trước đây than thở những căn bệnh của "thời hiện đại" và ám chỉ đến "ngày xưa tốt" truyền thống khác 3.000 năm trước đó. Một chủ đề phổ biến trong các văn bản là sự suy giảm trong sức khỏe con người do lối sống bất cẩn và sự suy giảm trong quan hệ con người do thiếu tình yêu: tình trạng thoái hóa giả kim thuật Đạo giáo cũng như psychoneuroimmunology sẽ liên kết như các triệu chứng của hội chứng tương tự. Trong bài tiểu luận của mình mang tên "Người Yêu" Chang San-fen, các thầy mười ba thế kỷ, tổng kết nó lên bằng cách nói: "Vì vậy để những ai muốn biết cách để đối phó với thế giới, tôi đề nghị," Love dân "này. là một toa thuốc mạnh cho sức khỏe và tuổi thọ mà tạo ra năng lượng chữa bệnh tích cực trên toàn hệ thống của con người bằng cách kích thích các thuật giả kim nội bộ của psychoneuroimmunology.
Tên lửa đẩy năng lượng cho hệ miễn dịch - Chee-gung chống với sự tác động ức chế miễn dịch của stress bằng cách chuyển cơ thể qua các chi nhánh phó giao cảm của hệ thần kinh tự trị. Điều này tạo cho tuyến thượng thận một cơ hội để nghỉ ngơi và hồi phục và ngăn tiết của adrenaline, cortisone và hormon ức chế miễn dịch khác. Chee-gung cũng tăng cường lá chắn bức xạ năng lượng để bảo vệ cơ thể khỏi các cuộc xâm lược của năng lượng môi trường khác thường, cân bằng âm dương, nước một lửa và nguồn năng lượng cực khác, hài hòa Ngũ Energies Elemental của cơ quan quan trọng và sạc mọi tế bào trong cơ thể với năng lượng tươi.Nó giúp tăng cường lưu thông, qua đó cho phép máu để cung cấp các yếu tố miễn dịch với tất cả các mô và thực chất thải trao đổi chất đi tích lũy. Chee-gung cũng thiết lập các phản hồi sinh học miễn dịch, tăng cường giữa các hệ thống thần kinh và nội tiết.
Hít thở sâu là một phần thiết yếu của chee-gung, nhưng nó cũng có lợi ích điều trị của riêng nó nên được thực hành ở tất cả các lần. Bằng cách thực hành chee-gung hàng ngày, một dần dần học cách thở đúng ở tất cả các lần. Hít thở sâu gây ra cơ hoành để xoa bóp và kích thích tuyến thượng thận với từng hơi thở, cung cấp vật lý trị liệu trẻ hóa cho các tuyến nhiều bị xâm hại. Nó giúp tăng cường tuần hoàn não của oxy và chất dinh dưỡng, do đó thúc đẩy chức năng não, do đó duy trì khả năng miễn dịch. Nó tăng tối đa sự đồng hóa của năng lượng ion âm trong không khí và giữ cho hệ thần kinh tự trị từ liên tục lái xe cơ thể vào các bánh răng cao của các chi nhánh giao cảm, enervates khả năng miễn dịch. Việc lớn bác sĩ Tang triều và Đạo giáo lão luyện Sun SSU-mo ca tụng những lợi ích của việc hít thở sâu như sau trong kiệt tác y tế của ông mang tên Bí Precious:. "Khi xác thở là thực hành, vô số các bệnh sẽ không xảy ra khi thở là bị trầm cảm hoặc căng thẳng, tất cả các loại bệnh sẽ phát sinh. Những người muốn nuôi dưỡng cuộc sống của họ trước tiên phải tìm hiểu các phương pháp chính xác của việc kiểm soát hơi thở và cân bằng năng lượng. Những phương pháp thở có thể chữa được tất cả các bệnh, lớn và nhỏ ".
Bổ sung năng lượng - Cũng như có những cách để bổ sung tinh chất vitamin, các loại thảo mộc, các enzyme và vv, do đó, có rất nhiều cách để bổ sung năng lượng.Theo truyền thống, tinh thể thạch anh và đá quý khác nhau đã được sử dụng để thu hút năng lượng vũ trụ tích cực từ các hành tinh và các ngôi sao và chuyển hóa chúng thành các hệ thống năng lượng của con người. Đây là cơ chế mà theo đó những lá bùa làm việc. Vàng còn giúp cơ thể để thu thập và lưu trữ năng lượng môi trường có lợi. Ngoài các phương pháp truyền thống, công nghệ điện tử hiện đại đã nghĩ ra một loạt các hỗ trợ nghe nhìn xung và nhiều người khác.
Phong thủy - Khoa học Đạo giáo cổ xưa của phong thủy (phong thủy) tính toán dòng chảy của năng lượng thiên thể và mặt đất trong một khu vực được chỉ định để xác định vị trí tốt nhất cho gia đình, đền, văn phòng và các tòa nhà khác, do đó, các nguồn năng lượng môi trường thiên nhiên hài hoà thuận lợi với năng lượng của con người để tăng cường sức khỏe và tuổi thọ của những người cư ngụ và người sử dụng. Mặc dù ít được biết đến và thường vạch trần ở phương Tây, phong thủy chắc chắn công trình, như bất cứ ai đã từng sống ở vùng Viễn Đông trong một thời gian dễ dàng có thể chứng thực.
Ngay cả vấn đề như vậy thường là mất ngủ thường xuyên có thể hoàn toàn khắc phục đơn giản chỉ bằng cách chuyển giường hoặc ngủ trong một căn phòng khác nhau và hàng ngàn doanh nghiệp kinh doanh tại Viễn Đông đã đi từ bờ vực của sự phá sản đến đỉnh cao của lợi nhuận qua đêm bằng cách gọi điện thoại trong một Geomancer có trình độ để sắp xếp lại văn phòng của họ, niêm phong cửa ra vào mà bị rò rỉ năng lượng ra, biến bàn làm việc của ông chủ để một góc thuận lợi hơn và thực hiện các điều chỉnh khác trong dòng chảy của các nguồn năng lượng vô hình nhưng có ảnh hưởng lớn của bầu trời và trái đất. Nếu bạn đã thử tất cả mọi thứ khác không có kết quả, bạn có thể cung cấp cho phong thủy là một cơ hội để cải thiện vận mệnh của bạn và tăng cường năng lượng của bạn. Bất cứ nơi nào bạn tìm thấy một cộng đồng người Hoa ở nước ngoài khá lớn, bạn đang bị ràng buộc để tìm một Geomancer hành nghề.
